心悸失眠怎么辦
2019-11-12
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患者出現(xiàn)心悸失眠,大多都是由于植物神經調節(jié)功能發(fā)生了紊亂或者是長期的焦慮狀態(tài)引發(fā)的。也有可能是缺乏營養(yǎng)、氣血不足引起的。
出現(xiàn)這種情況,患者可以在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物來抑制神經的興奮性,從而起到改善心悸的癥狀。
舉措建議
建議患者平時在生活方面要避免飲用咖啡,濃茶等刺激性的飲品。在平時也要盡量的避免熬夜,睡覺以前可以用熱水泡腳,也可以飲用熱牛奶。
注意白天要適當?shù)膮⒓討敉饣顒?,提高身體抵抗力。飲食上可以多食用一些雞蛋瘦肉或者是牛奶。
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