心悸失眠是病人在失眠的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到明顯的驚恐不安，心臟悸動(dòng)的癥狀，是屬于一種不能自主控制的一種表現(xiàn)。

引起患者出現(xiàn)心悸失眠的原因，主要是由于心理上的壓力過(guò)大，導(dǎo)致出現(xiàn)了一些抑郁，焦慮的情緒。比如童年時(shí)候受到過(guò)重罰、恐嚇，或者受到一些創(chuàng)傷性的刺激等等。

舉措建議

心悸失眠的患者要注意調(diào)整情緒，并且要積極的分析原因。只有對(duì)失眠的原因有一個(gè)全面清晰的認(rèn)識(shí)，才能夠正面的去面對(duì)它。

患者出現(xiàn)心悸失眠以后，應(yīng)該多食用一些能夠調(diào)節(jié)氣血的食物，比如紅棗，桂圓，小米等等。