艾灸對補(bǔ)腎氣能起到一定的效果，因為艾草本身就具有溫經(jīng)散寒的作用，然后通過肌表透達(dá)經(jīng)絡(luò)，又與經(jīng)絡(luò)和臟腑相連。

舉措建議

做艾灸的時間一定要控制好，時間不能做的過于太長，如果時間太長的話，可能會對身體造成一定的傷害，引起身體發(fā)虛。

在做艾灸的時候，要防止落火，避免燙傷，不要使自己的身體著涼，要加強(qiáng)保暖，多休息，也不要吸煙和喝酒，放松好自己的身心，像一些辛辣刺激性的食物最好不要吃。