男性可以艾灸。日常生活中男性可在臨睡前艾灸關(guān)元穴或者以關(guān)元穴為中心按揉腹部9分鐘，對身體極有好處，能起到溫補陽氣，強腎固精的作用。

關(guān)元穴是任脈與足三陰經(jīng)的交會穴，位于肚臍直下3寸。

舉措建議

艾灸可以選擇在飯后1小時進行，不可以過饑或過飽。艾灸前后多喝溫水，利于體內(nèi)毒素排出，忌喝冷開水。艾灸過程中如有汗水排出，用毛巾擦干即可。天氣太熱時，在空調(diào)房艾灸避免對風直吹，調(diào)節(jié)室溫在24-26度。