延長月經(jīng)可以在身體允許的情況下，在醫(yī)生的指導下使用雌孕激素替代治療，以此來延長月經(jīng)，緩解更年期的一系列身體不適癥狀。同時應該注意做好卵巢的保養(yǎng)，多吃含植物雌性激素豐富的食物。

更年期女性由于卵巢功能的衰退，導致體內的激素水平下降，此時容易出現(xiàn)月經(jīng)不調，月經(jīng)紊亂的癥狀，直到最后出現(xiàn)絕經(jīng)的情況。

舉措建議

建議更年期應該定期復查婦科彩超和性激素6項，如果出現(xiàn)有身體不適的情況，及時就診治療。同時更年期應該注意保持樂觀的心態(tài)，加強體育鍛煉。