更年期高血壓是更年期綜合征的常見癥狀，一般需要藥物治療，如在醫(yī)生的建議下服用降壓藥。高血壓患者還要調(diào)理飲食及生活習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜，避免煙酒等。

舉措建議

更年期血壓高要適當(dāng)增加鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如爬山、游泳、跳健身操等。運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)，并促進(jìn)血管的收縮功能。

更年期血壓高還要注意飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免煙酒，避免腌菜、醬菜等。高血壓患者還要多吃魚蝦和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，限制脂肪和糖的攝入。