經(jīng)期量少，顏色淡可能是氣血不足導致的。也可能是貧血，身體虛弱了。需要去檢查一下看看，然后對癥治療。

舉措建議

1.去醫(yī)院檢查一下，看看婦科有沒有問題。

2.咨詢專業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生指導下治療月經(jīng)量少顏色淡這個問題。

3.不要太擔心，沒查出病來不要自己嚇自己。

4.多吃補氣血的食物，例如紅棗，桂圓等。

1.月經(jīng)和飲食，作息習慣有關，需要保持良好的飲食習慣，作息習慣。

2.不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒冷的食物。

3.保持愉快的心情，多補充營養(yǎng)。