頑固性的失眠是可以進(jìn)行治療的，一般是需要自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時(shí)也可以聯(lián)合口服中藥進(jìn)行調(diào)理，用法用量要遵守醫(yī)囑，不能私自服藥。也可以去醫(yī)院采取針灸的方法進(jìn)行治療。

原因分析

誘發(fā)頑固性失眠的原因是比較多的，一般表現(xiàn)為平時(shí)精神壓力過大，也有可能是人體內(nèi)的激素水平紊亂導(dǎo)致的。

舉措建議

頑固性的失眠患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院查明病因，根據(jù)醫(yī)生的建議采取合適自己的治療方法進(jìn)行治療。同時(shí)在晚上睡覺以前可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。