產(chǎn)后抑郁癥的主要癥狀就是經(jīng)常感覺不開心，總是想哭，對身邊的人和事物失去興趣，平常容易感覺到疲勞，思維也變得遲鈍，記憶力下降，注意力也不容易集中，食欲下降，對自我的認可程度低等。

原因分析

引起產(chǎn)后抑郁的原因有很多，常見的就是產(chǎn)后缺乏家人的關(guān)心理解，擔(dān)心照顧不好寶寶，體內(nèi)激素的變化，長期熬夜失眠等。

舉措建議

建議家人多關(guān)心產(chǎn)婦，產(chǎn)婦也要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力調(diào)整心態(tài)，多參加一些戶外運動，減少獨處的時間等。