女性在哺乳期間來月經(jīng)可能會(huì)導(dǎo)致奶水出現(xiàn)減少的現(xiàn)象。在這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍畞磉M(jìn)行緩解。比如說雞蛋、瘦肉或者是牛奶有利于奶水的分泌。

舉措建議

哺乳期間出現(xiàn)月經(jīng)量減少的現(xiàn)象，不用特別的擔(dān)心，一般等月經(jīng)期過后奶水就會(huì)恢復(fù)正常，在這個(gè)時(shí)候可以多進(jìn)行乳房按摩。如果奶水還是不足的話，可以給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑幽谭邸?/p>

注意事項(xiàng)

注意女性在來月經(jīng)期間要注意保持飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物攝入，而且在這個(gè)時(shí)候也不要吃韭菜等具有回奶效果的食物。