更年期會(huì)造成體內(nèi)分布不均衡，會(huì)導(dǎo)致頭痛，容易出汗等癥狀，頭疼的癥狀會(huì)有頻繁的頭痛，頭痛時(shí)重時(shí)輕，如果受到了外界的刺激，會(huì)加劇疼痛。

可以遵醫(yī)囑按摩太陽(yáng)穴，堅(jiān)持每天按摩幾分鐘，可以緩解頭痛，飲食上可以適量吃一些含有雌激素的食物。

舉措建議

更年期頭疼可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物進(jìn)行調(diào)理，另外生活方面也要注意，要注意保證充足的休息，飲食要清淡，多喝溫?zé)岬陌组_(kāi)水。

多吃青菜和水果，避免吃生冷辛辣的食物，有異常時(shí)及時(shí)去醫(yī)院處理，不要盲目用藥。