產婦缺鈣的癥狀
2018-12-10
0閱讀

產婦缺鈣是會引起妊娠期高血壓綜合征,牙齒松動,還有小腿抽筋和關節(jié)骨盆疼痛。
原因分析
補鈣需要少量多次的效果是最好的,而且要選擇更好的補鈣時間,補鈣的同時可以適量補充一些維生素d,維生素d能夠調節(jié)鈣磷的代謝,促進鈣的吸收。
舉措建議
多吃一些營養(yǎng)豐富含鈣高的食物,多喝牛奶多曬太陽促進鈣的吸收,每天只要在陽光充足的室外活動半小時以上就可以合成足夠的維生素D。
相關推薦