女性在貧血期間可以多喝一些滋補類的湯水，比如紅棗銀耳湯，枸杞湯，紅糖水，還可以在中醫(yī)醫(yī)生的建議下服用一些補血的中藥來進(jìn)行改善貧血。

舉措建議

建議貧血女性在日常生活中，一定要多吃一些鐵元素含量高的食物，比如動物的肝臟，蛋類，肉類食物，還可以多吃一些維生素含量非常高的食物，積極的糾正貧血。

注意事項

在平時注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃一些高脂，高糖的食物，也不要吃一些添加劑過多的零食。