女性的身體出現(xiàn)了貧血的狀況以后，時(shí)常會(huì)覺(jué)得頭昏和耳鳴，而且還經(jīng)常頭痛，夜晚失眠。上班期間可能會(huì)精力不集中，記憶也有所減退。

舉措建議

女性身上出現(xiàn)了貧血的情況之后，患者可以多吃一些富含鐵質(zhì)以及維生素C的食物。補(bǔ)鐵能夠治療貧血之癥，而補(bǔ)充維生素C則是用來(lái)促進(jìn)人體當(dāng)中鐵元素的吸收。

注意事項(xiàng)

女性如果因?yàn)樨氀Y總是頭暈，那么患者就可以每天堅(jiān)持喝一杯溫?zé)岬募t糖水，還要多休息睡覺(jué)。