流感主要是通過唾液飛沫來進行傳播的，得流感的話一定要避免去人多的場所，平時可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜以及高蛋白的食物。

舉措建議

流感容易導致出現(xiàn)發(fā)高燒，咽喉腫痛等癥狀，體溫超過38.5度，需根據(jù)醫(yī)囑用一些退燒藥物，如果咽喉腫痛嚴重的話，需配合使用一些清火利咽的藥物。

注意事項

在恢復期間多喝一些白開水，平時所處的室內(nèi)需要經(jīng)常開窗通風，適當?shù)脑黾訚穸龋M量不要和家人共用餐具，使用過的餐具可以用開水煮沸消毒。