更年期的女性全身骨頭疼，考慮是由于骨質(zhì)疏松所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些中藥來進行調(diào)理，如果缺鈣的話，可根據(jù)醫(yī)囑補充一些鈣劑。

舉措建議

更年期女性一定要多注意自身的保暖，不可以受涼，平時多注意加強營養(yǎng)，可以吃一些奶制品，瘦肉，蛋類，新鮮果蔬，豆類食品等等，盡量不要吃辛辣刺激油膩的飲食。

注意事項

女性平時可以適當(dāng)?shù)娜⒓右恍敉饣顒?，但是要避免做劇烈的運動，平時注意勞逸結(jié)合，要早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。