如果進入更年期之后出現(xiàn)骨頭疼的癥狀的話，考慮是骨質(zhì)疏松癥。比較明顯的癥狀就是四肢乏力，骨關節(jié)疼痛。這種情況要及時的補充鈣，建議在醫(yī)生的指導下口服一些鈣補充物，避免骨質(zhì)疏松癥的加重。同時要注意避免劇烈運動，避免骨折情況的出現(xiàn)。

原因分析

進入更年期之后，女性的身體會出現(xiàn)一系列的變化，不僅會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量少甚至絕經(jīng)的情況。也容易引發(fā)一些并發(fā)癥，例如一些婦科炎癥以及骨質(zhì)疏松癥。

舉措建議

要注意多吃一些高蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，豆?jié){等。另外要注意一個合理的飲食，以清淡為主，盡量不要吃過多辛辣刺激的食物。