這種情況考慮可能是乳腺增生癥造成的癥狀，和體內雌激素有關系，或者是情緒暴躁抑郁有關系，建議去醫(yī)院做乳腺彩超的檢查，遵醫(yī)囑口服逍遙丸來治療。

舉措建議

建議注意休息，避免用手擠捏乳腺，飲食上少吃吃辛辣刺激的食物，避免吃油炸的食物，少喝碳酸飲料，可以適當?shù)陌茨ο氯榉浚龠M血液循環(huán)。

注意事項

平時保持良好的生活規(guī)律，勞逸結合，可以適量的參加運動，避免內分泌失調，要多培養(yǎng)興趣愛好，可以聽聽舒緩的音樂。