胳膊酸痛考慮是肩周炎，或者頸椎病，身體受涼等有關(guān)系，建議可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，也可以熱敷，如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的建議下口服一些舒筋活血的藥物來(lái)治療。

舉措建議

不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部貼膏藥來(lái)治療，或者采用按摩，針灸的方法來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)避免患部受壓，要注意肩背的保暖，避免提重物，要保證充足的休息，避免熬夜，心情上要保持放松。