更年期女性體內雌激素分泌比較少，出現月經不調，考慮是由于激素水平紊亂，卵巢不排卵等原因所引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用少量的激素來調理。

舉措建議

更年期女性要注意保持愉悅的心情，晚上盡量不要熬夜，如果經期出血量過多的話，需要在醫(yī)生的指導下服用一些止血的藥物。

注意事項

女性平時可以多吃一些豆類食品，奶制品，新鮮果蔬等等，盡量不要吃辛辣刺激油膩的飲食，飲食要以清淡為主，日常生活中可以多參加一些體育鍛煉。