更年期吃阿膠糕可起到一定的作用，因為阿膠糕具有滋陰養(yǎng)顏、增強免疫力等功效，在更年期這個特殊時間段內(nèi)，可通過食用后而改善自身體質(zhì)。

原因分析

更年期階段會因為卵巢功能衰竭，導致內(nèi)分泌失調(diào)等一系列情況的波動變化，才會導致女性身體易出現(xiàn)潮熱、腰肢酸軟、情緒波動以及失眠多夢等癥狀。

舉措建議

更年期間要對飲食做調(diào)整，盡可能多吃益氣安神、滋陰功效的食物，并且要避免熬夜以及過度勞作。