在患有抑郁癥后，想要改變抑郁癥的心理，可以從心態(tài)上進行調節(jié)，對事情不要悲觀，找到自己一個喜歡的興趣愛好等，都是有助于改變患有抑郁癥后的心理情況的。

原因分析

抑郁癥作為現在高發(fā)的一種心理疾病，其主要發(fā)病原因就是與心理情緒有關，主要表現為對事情提不起興趣，不愛與人溝通交流等。

舉措建議

1.積極與人溝通交流，不要把自己關在家里，多參加戶外運動。

2.保持自己情緒上的樂觀，可以找到自己一個喜歡的興趣愛好，可以分散自己的情緒。