現(xiàn)在社會上很多人都會得抑郁癥，得了抑郁癥以后一般是去心理治療機構去進行專業(yè)的心理抑郁測試。不要想用一些很基本的什么測試方法來測試自己是不是抑郁了。

原因分析

只有專業(yè)的測試方式才可能測出是不是抑郁，所以一定要去正規(guī)的醫(yī)院。

注意事項

1.正常的人平時一定不要瞎想，要保持一種愉快的心情，并且可以保持一種平和的心態(tài)。

2.平常多吃水果蔬菜。