現(xiàn)在社會(huì)上很多人都會(huì)得抑郁癥，得了抑郁癥以后一般是去心理治療機(jī)構(gòu)去進(jìn)行專業(yè)的心理抑郁測(cè)試。不要想用一些很基本的什么測(cè)試方法來測(cè)試自己是不是抑郁了。

原因分析

只有專業(yè)的測(cè)試方式才可能測(cè)出是不是抑郁，所以一定要去正規(guī)的醫(yī)院。

注意事項(xiàng)

1.正常的人平時(shí)一定不要瞎想，要保持一種愉快的心情，并且可以保持一種平和的心態(tài)。

2.平常多吃水果蔬菜。