出現(xiàn)缺鐵性貧血，在飲食上要多吃一些紅棗，桂圓，豬肝，菠菜等含鐵比較多的食物，這樣可以緩解貧血癥狀，另外飲食需要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)。

原因分析

孕婦在懷孕以后可能會出現(xiàn)食欲不振，惡心，等正常的妊娠反應(yīng)，很容易營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)貧血以后，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，另外在飲食上也需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，多吃一些富含維生素較多的食物，這樣也有助于鐵的吸收。