孕婦如果是比較輕微的缺鐵性貧血，可以在飲食方面吃些綠葉蔬菜，如菠菜，還能夠適當?shù)某孕┦菖Ｈ?，瘦豬肉等肉類的食物，適當?shù)某孕┑邦愐彩遣诲e的選擇，平時也可以吃些新鮮的水果，如草莓，葡萄，獼猴桃等，在吃東西的時候也要養(yǎng)成好的習慣。

舉措建議

如果被查出有輕微的缺鐵性貧血，除了在飲食方面要注意以外，也需要多留意身體的變化，如果經(jīng)常出現(xiàn)眼花，耳鳴，心率增快，頭暈等不良癥狀時，就有可能提示缺鐵性貧血出現(xiàn)了加重，要到醫(yī)院進行檢查，并在醫(yī)生指導下進行調整。