更年期的女性是會(huì)存在健忘的表現(xiàn)的，其它表現(xiàn)癥狀還包括失眠多夢(mèng)、抑郁、煩躁易怒、陰道炎反復(fù)、肌肉酸痛等，出現(xiàn)此類不適應(yīng)盡快就醫(yī)檢查，明確病況后再積極對(duì)癥治療。

舉措建議

針對(duì)于更年期的護(hù)理，建議保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，同時(shí)應(yīng)保證足夠的休息，切勿勞累、熬夜、以及劇烈運(yùn)動(dòng)等。

注意事項(xiàng)

調(diào)理期間，飲食上要注意清淡，多吃些豆類、堅(jiān)果、以及果蔬類食物，適當(dāng)減少油鹽的攝入，忌食油膩、以及辛辣刺激性食物。