孕婦在平時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量吃一些補鈣的保健品，同時還可以配合維生素d來一起食用，這樣會促進(jìn)身體對鈣質(zhì)更好的吸收，此外，還可以吃一些含鈣較高的食物。

原因分析

孕婦隨著孕期時間的推移，身體骨中的鈣質(zhì)會丟失一部分，此時就需要對身體進(jìn)行補鈣了，一方面以保持胎兒的正常順利發(fā)育，另一方面也使自己的身體保持在一個良好的狀態(tài)。

舉措建議

孕婦主要應(yīng)該從食物方面注重對身體的補鈣?？梢远喑砸稽c蝦類，蛋類之類的食物。同時也應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)的均衡，飲食需要清淡一些，進(jìn)行合理搭配。