在懷孕期間貧血要改善貧血的話，建議采取飲食的調(diào)理。多吃一些鐵元素比較豐富的食物，從肉類方面可以多吃豬肝，鴨血，瘦肉，羊肉，蝦等。蔬菜方面多吃深綠色葉子的蔬菜，例如菠菜。同時可以多吃一些水果，例如櫻桃，葡萄，橘子等。

原因分析

在懷孕期間出現(xiàn)貧血比較常見，但是如果不及時糾正的話，會對胎兒造成一定的影響，會使胎兒的生長發(fā)育受到影響，甚至出現(xiàn)一些比較嚴(yán)重的后果，例如早產(chǎn)，流產(chǎn)。

舉措建議

懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢。另外要注意做好保暖工作，避免著涼。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，提高身體的免疫力和新陳代謝。