輕度抑郁癥的前兆主要表現(xiàn)為不快樂、悲觀、不愛說話、興趣減退、食欲下降、便秘、注意力障礙、記憶力減退、體重減輕等。

原因分析

輕度抑郁癥的常見病因就是社會心理因素，比如工作壓力大、長期遭受精神刺激等，容易得抑郁癥。此外，輕度抑郁癥具有比較明顯的遺傳傾向。

舉措建議

如果得了輕度抑郁癥，不妨選擇心理治療，可以起到比較明顯的治療效果。如果病情有持續(xù)加重的情況，往往需要選擇藥物治療，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。