平常容易感覺到不開心，還總是想哭，經(jīng)常悶悶不樂，容易失眠，思維變的遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，食欲下降，經(jīng)常感覺到很疲憊等都是抑郁癥初期的表現(xiàn)。

原因分析

生活精神壓力比較大、性格很內(nèi)向、人際關(guān)系處理不好、感情上受到傷害、身體患有某種疾病等都可能會導(dǎo)致抑郁癥。

舉措建議

發(fā)現(xiàn)抑郁一定要積極的治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用心理療法或者是服用藥物治療，平常多參加活動，減少獨(dú)處的時間，多去人多的地方，跟人進(jìn)行交流溝通，不要胡思亂想等。