減肥期間是可以喝紅牛的，因?yàn)榧t牛里面含有的能量是很低的，所以喝進(jìn)去不會(huì)長(zhǎng)胖，但是不要在晚上喝。平常多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

原因分析

因?yàn)橐驗(yàn)榧t牛里面基本上沒有脂肪，糖的含量也是很少的，而且含有一些維生素，喝進(jìn)去是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

舉措建議

減肥期間是可以喝紅牛的，但是不要晚睡喝避免過于興奮導(dǎo)致失眠。平常多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步和游泳，加快能量的消耗。平常還需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些高蛋白的食物比如牛肉等等。