失眠引起頭疼頭暈的癥狀可以去中醫(yī)院選擇專業(yè)的中醫(yī)師通過中藥進行調(diào)理，中藥藥效時間比較長，可以達到治標治本的效果，還能提高人身體的免疫力。

舉措建議

建議在服用中藥調(diào)理期間可以適度的增加運動鍛煉，堅持長期的運動，可以提高人的心肺功能，還可以讓每個人的組織細胞能夠得到充分的營養(yǎng)，從而增強體質(zhì)。

注意事項

注意運動的時間不要過長，適度就可以，不要讓自己的身體感到疲憊，在平時生活中可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。