喝花椒水減肥效果不是很明顯，而且大量的喝花椒水還容易引起腸胃的不適，最好不要通過喝花椒水進(jìn)行減肥。

舉措建議

減肥期間建議均衡飲食，多吃一些低熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物，避免節(jié)食減肥，除了不要喝花椒水以外，還要避免喝咖啡，碳酸飲料，可以多喝一些新鮮的蔬果汁，多吃新鮮的蔬果。

注意事項(xiàng)

減肥期間還要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，最好搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如騎單車，游泳，仰臥起坐等等，減肥效果會(huì)翻倍。減肥期間還要注意不要熬夜。