來月經(jīng)期間不建議艾灸肚子，以免引起月經(jīng)量增多的情況，最好等月經(jīng)過后再進(jìn)行艾灸，月經(jīng)期間還要多休息，避免過度的勞累緊張。

舉措建議

月經(jīng)期間要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食偏食，葷素搭配，不要熬夜，除了不建議艾灸肚子以外，也不建議刮痧拔罐，可以多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

多注意經(jīng)期的保暖，避免著涼感冒，還要注意不要碰涼水，也不要去游泳，多注意經(jīng)期的衛(wèi)生。還要注意經(jīng)期不要進(jìn)行性生活。