大姨媽來，也就是女性的月經(jīng)來潮。一般不建議女性在月經(jīng)期間做艾灸。艾灸有活血化瘀的功效，在經(jīng)期艾灸可能會增加出血量。但如果經(jīng)量不大，且在經(jīng)期畏寒怕冷，有血塊，則可以先咨詢醫(yī)生，辨證后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行艾灸。

舉措建議

經(jīng)期注意保暖，防止腹部受涼，經(jīng)期避免飲用冰水，不宜洗涼水澡，不宜坐浴。有痛經(jīng)史的女性，可以在月經(jīng)來潮前5天，艾灸關(guān)元穴、氣海穴，來經(jīng)后停止施灸，堅持幾個月經(jīng)周期，可以改善痛經(jīng)。