產(chǎn)后貧血會出現(xiàn)臉色蒼白，頭暈乏力，如果貧血嚴重會有面黃，水腫，還有心悸，呼吸短促等。

原因分析

產(chǎn)后貧血是因為在產(chǎn)后自身的營養(yǎng)得不到補足，身體虛弱引起乳汁分泌不足，同時也會引起乳汁含鐵量減少，影響寶寶營養(yǎng)的吸收。

舉措建議

建議產(chǎn)后貧血要及時到醫(yī)院對癥治療和對因治療，比如缺鐵性貧血進行補鐵治療，在產(chǎn)后可以吃些含鐵量豐富的食物，比如黑木耳，紫菜，芹菜和動物的肝臟等。除此之外還可以補充蛋白質和維生素豐富的食物。