會(huì)引起失眠這種現(xiàn)象的原因是有很多的，比如說(shuō)最近一段時(shí)間精神壓力過(guò)大，再比如說(shuō)存在著神經(jīng)衰弱或者是高血壓的病情等。

原因分析

如果說(shuō)本身就患有高血壓或者是神經(jīng)衰弱之類(lèi)的疾病，在或者是最近一段時(shí)間學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中的壓力比較大，都會(huì)導(dǎo)致失眠這種情況的出現(xiàn)。

舉措建議

若是由于精神壓力大而導(dǎo)致的，建議要注意調(diào)整好自己的心態(tài)。若是由于疾病因素而導(dǎo)致的，則需在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的治療原發(fā)疾病。