抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)為心情低落，不高興，對任何事情不感興趣，注意力不集中，記憶力下降等，如果患有抑郁癥及時就診，抑郁癥不能自愈。

舉措建議

建議在日常護(hù)理中，要學(xué)會放松自己，舒緩壓力，多參加一些運(yùn)動鍛煉，比如爬山，慢跑等，這些都屬于有氧運(yùn)動，更好的和大自然接觸，可以讓全身心的放松，也可以促進(jìn)大部分抑郁癥的恢復(fù)。

注意事項

注意在平時要創(chuàng)造一個和諧溫馨的環(huán)境，不要太嘈雜，平時多學(xué)一些關(guān)于精神衛(wèi)生知識的宣傳，來提高物質(zhì)生活水平。