如果孩子缺鈣缺鐵，可以給孩子多吃含鈣和含鐵的食物，比如奶制品、豆制品、禽蛋類、堅(jiān)果、動物的肝臟、紫菜、綠豆等食物。

原因分析

孩子出現(xiàn)了缺鈣或者缺鐵的現(xiàn)象，可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，孩子有厭食、食欲不振或者進(jìn)食減少，就會出現(xiàn)缺乏微量元素。

舉措建議

在飲食上，一定要給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，避免讓孩子出現(xiàn)缺鈣和缺鐵的現(xiàn)象，否則會影響到孩子的身高，也可能會導(dǎo)致頭發(fā)脫落或者發(fā)黃的現(xiàn)象，嚴(yán)重時還可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。