小兒缺鈣鐵鋅等是很正常的現(xiàn)象，寶媽可以去醫(yī)院進(jìn)行微量元素測(cè)量，根據(jù)缺的多少，具體采取不同的措施。

舉措建議

1、如果缺鈣缺鋅比較嚴(yán)重，最好見(jiàn)效最快的方法是采用藥補(bǔ)的方法，寶媽可以去正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生開(kāi)補(bǔ)鈣鐵鋅的沖劑等；

2、安全但見(jiàn)效慢的方法是食補(bǔ)，缺鈣缺鋅的話，可以多吃含鈣鋅的食物，如牛奶和奶制品、蝦皮、紅色肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟、菠菜等；

注意事項(xiàng)

凡是都要有個(gè)度，不管是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，都不可一定性過(guò)量，要循序漸進(jìn)。