適當?shù)某砸恍Z蛋。鵝蛋的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種微量元素，孕期適當?shù)某砸恍Z蛋，對孕婦本身和胎兒都有一定的好處。

舉措建議

懷孕期間建議飲食要多樣化，多加強營養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食偏食，除了適當吃一些鵝蛋以外，還可以吃一些應季的新鮮蔬菜和水果，補充維生素。

注意事項

多注意孕期的保暖，盡量少去一些人多的公共場所，按時去產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。