產(chǎn)婦最好少吃或不吃紅豆薏米蕓豆湯，紅豆薏米是去除濕氣的，薏米是寒涼的食物，最好不要多吃，產(chǎn)后可以適當(dāng)多喝一些骨頭湯，豬蹄湯，來促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

產(chǎn)后建議多休息，保證充足的睡眠，避免過度的勞累緊張，不要搬提重物，除了適當(dāng)吃一些紅豆薏米蕓豆湯以外，還要避免吃一些油膩刺激生冷的食品。

注意事項

多注意產(chǎn)后的保暖，還要多注意個人衛(wèi)生，尤其排惡露期間，要勤換衛(wèi)生巾，產(chǎn)后可以根據(jù)身體的狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，有利于身體的恢復(fù)。