使用艾葉泡腳有去濕氣的功效，艾葉屬于一種中藥材，它能夠刺激腳部的一些穴位，促進全身的血液循環(huán)，促使寒氣、濕氣排出體外。

舉措建議

對于濕氣重的患者，可以每天使用艾葉泡腳，一定要選擇新鮮的艾葉，泡腳的水溫要適宜，溫度在45度左右即可。泡腳的時間不要太久，半小時左右即可。

注意事項

1.濕氣重的患者平時飲食要減少食用油膩的、高脂肪的食物，多吃新鮮的青菜和水果。

2.平時要注意多進行戶外體育鍛煉，增強身體體質。