泡腳的時(shí)候可以在中醫(yī)的安排下，適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合自身的實(shí)際身體狀況，放入一些艾葉來去除濕氣，用艾葉可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)人體新陳代謝，有很好的排濕效果，如果身體出現(xiàn)的濕氣比較嚴(yán)重的話，建議最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

舉措建議

可以在中醫(yī)的建議指導(dǎo)下，根據(jù)身體的實(shí)際病情，酌情的服用一些中藥湯劑來調(diào)理，同時(shí)也要在日常生活中多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，飲食上也可以適量的多吃一些紅豆薏米之類的排濕食物。