女性月經(jīng)量比較少，可以去醫(yī)院檢查一下，如果是氣滯血瘀的話，可根據(jù)醫(yī)囑用一些活血化瘀的中藥來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)吃一些紅糖，阿膠，紅棗，烏雞等具有活血化瘀作用的食物。

舉措建議

月經(jīng)量少的女性一般會(huì)伴有痛經(jīng)現(xiàn)象，痛經(jīng)的時(shí)候可以用毛巾熱敷來緩解，另外要多注意腹部的保暖，在經(jīng)期，不要吃生冷刺激的食物，不要碰冷水。

注意事項(xiàng)

來月經(jīng)的時(shí)候要有足夠的休息時(shí)間，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意保持平和的心態(tài)，多注意外陰部位的干燥衛(wèi)生，衛(wèi)生巾需要勤換，以免細(xì)菌滋生。