女性在來(lái)例假之前，由于體內(nèi)激素水平的變化，身體抵抗力相對(duì)較差，平時(shí)如果不注意保暖的話，是比較容易感冒的。

舉措建議

來(lái)例假之前感冒，如果感冒比較嚴(yán)重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑用一些治療感冒的藥物，如果只是輕微感冒的話，可以喝一些紅糖姜茶，多喝溫水來(lái)緩解癥狀。

注意事項(xiàng)

女性平時(shí)要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含維生素和高蛋白的食物，少吃精加工的食品和零食，在非月經(jīng)期可以多做一些體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。