女性在來例假之前，由于體內(nèi)激素水平的變化，身體抵抗力相對較差，平時如果不注意保暖的話，是比較容易感冒的。

舉措建議

來例假之前感冒，如果感冒比較嚴(yán)重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑用一些治療感冒的藥物，如果只是輕微感冒的話，可以喝一些紅糖姜茶，多喝溫水來緩解癥狀。

注意事項(xiàng)

女性平時要多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些富含維生素和高蛋白的食物，少吃精加工的食品和零食，在非月經(jīng)期可以多做一些體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。