通常來(lái)說(shuō)，正常的月經(jīng)血量在30-80毫升之前，如果超過(guò)這個(gè)血量，那么就屬于不正常的。一般情況下，月經(jīng)血量過(guò)多是不好的，因?yàn)樵陆?jīng)血量過(guò)多有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，對(duì)于女性的身體健康不利。

舉措建議

在月經(jīng)期間，月經(jīng)血量過(guò)多的女性不要吃活血化淤的食物，避免增加排血量，同時(shí)也不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)血量過(guò)多的女性在日常的生活中要多吃一些富含鐵質(zhì)的食物進(jìn)行補(bǔ)血，同時(shí)也要多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，均衡營(yíng)養(yǎng)。