月經(jīng)推遲需要先去醫(yī)院弄清楚原因，然后再對癥治療，常見的原因包括長期服用孕激素類藥物、內(nèi)分泌失調(diào)、患有疾病、壓力太大等。

舉措建議

患者需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時作息，避免太勞累，還有就是要注意保暖，夏天天氣比較熱，晚上開空調(diào)的度數(shù)不要太低，避免著涼。

注意事項

平時要保持良好的心態(tài)，千萬不要暴飲暴食，也不能吃生冷辛辣的食物，如果有時間的話建議做一些體育鍛煉，提高身體的抵抗力。