小兒怎樣提高免疫力
2019-10-23
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提高寶寶的免疫力主要依靠食療,食物是人類獲取營養(yǎng)物質(zhì)的主要來源。針對于天生抵抗力比較差的寶寶,可以選擇專門的營養(yǎng)配方補品,遵醫(yī)囑用藥。
舉措建議
飲食上平時可以進食高營養(yǎng)、高蛋白、高維生素的食物,嬰幼兒時期主要進食蛋類、鮮牛奶、谷類等食物,寶寶要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不挑食不偏食。
注意事項
平時要注意多帶寶寶出去運動,可以增強機體抵抗力;曬太陽,有助于補充鈣。另外寶寶要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。