孩子愛生病怎么增強免疫力
2019-10-23
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寶寶愛生病可能是后天免疫力缺乏,需要長期的調養(yǎng),飲食上要注意均衡飲食,可以進食高蛋白、高營養(yǎng)、高維生素的食物,養(yǎng)成不挑食的習慣。
舉措建議
寶寶要定時去醫(yī)院進行體檢,看是否存在微量元素缺乏。另外也要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣,每天至少半個小時的室外活動,多曬太陽多活動,增強機體抵抗力。
注意事項
養(yǎng)成良好的作息習慣,每天保證充足的睡眠。換季季節(jié)要注意保暖,避免受涼,另外少去人口密集的地方,減少病毒感染的機會。