孩子愛(ài)生病怎么增強(qiáng)免疫力
2019-10-23
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寶寶愛(ài)生病可能是后天免疫力缺乏,需要長(zhǎng)期的調(diào)養(yǎng),飲食上要注意均衡飲食,可以進(jìn)食高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、高維生素的食物,養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。
舉措建議
寶寶要定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行體檢,看是否存在微量元素缺乏。另外也要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,每天至少半個(gè)小時(shí)的室外活動(dòng),多曬太陽(yáng)多活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
注意事項(xiàng)
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,每天保證充足的睡眠。換季季節(jié)要注意保暖,避免受涼,另外少去人口密集的地方,減少病毒感染的機(jī)會(huì)。
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